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웃으면 복이 와요
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글쓴이 :
관리자2
조회 : 1,256
작성일 : 14-04-18 13:31
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여러분은 하루에 몇 번이나 웃으시나요?
우리나라 남성은 하루에 평균 1회, 여성은 평균 3회밖에 웃지 않는다는 놀라운 조사결과를 본 적이 있습니다.
물론 개개인의 차이는 크겠지만, 웃기보다는 무표정한 얼굴을 만날 때가 많은 것이 사실입니다.
웃으면 복이 온다는 말이 있지요.
만질 수 있는 복이 금방 생기는 것은 아니겠지만,
웃음은 몸으로 직접 느낄 수 있는 효과도 많다고 합니다.
포복절도하듯 웃으면 5분간 조깅을 하는 것만큼의 운동효과가 있다고 합니다.
뿐만 아니라 장 운동이 활발해져 소화도 잘 되고 혈액순환을 도와 피부에도 좋답니다.
마음 건강에도 최고지요.
스트레스 해소는 물론 밝은 기운으로 긍적적 에너지가 솟아난답니다.
행복해서 웃는 게 아니라 웃으니 행복하다지요.
생활이 내 뜻과 다르더라도 우리 일부러라도 자주 웃어봅시다.
웃으면 복이 온다잖아요.
- 2014년 3월 마지막날 함평군수 안병호-
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